Quando il benessere viene dalla tavola
Penso al cibo come ad un compagno fedele che ci accompagna nella vita: ci aiuta a crescere, a esprimere noi stessi, a stringere legami... e, se sappiamo come affidarci a lui, a prenderci cura del nostro corpo. Per questo motivo, il mio impegno come dietista si esprime nella volontà di aiutare le persone a ritrovare il benessere nella loro relazione con il cibo. Siamo portati a pensare alla dieta come privazione e patimento, ma non c'è nulla di più sbagliato: insieme, attraverso un percorso di esplorazione delle tue abitudini e delle tue necessità, possiamo ridefinire il tuo stile alimentare affinché il cibo diventi una medicina per il tuo corpo e la tua mente.
Come posso aiutarti
CONSULENZE DI EDUCAZIONE ALIMENTARE
Vuoi parlare delle tue abitudini a tavola, risolvere dubbi e lacune riguardo il cibo o semplicemente approfondire qualche tema sull'alimentazione? Facciamoci un bella chiacchierata!
PERCORSI ALIMENTARI PERSONALIZZATI
Pensi che il tuo modo di mangiare non ti permetta di raggiungere i tuoi obiettivi e che abbia bisogno di alcuni cambiamenti? Oppure ti è stato consigliato di seguire un'alimentazione specifica e hai bisogno di indicazioni che tengano conto delle tue preferenze alimentari, delle tue abitudini o dei tuoi bisogni? Costruiamo insieme il piano alimentare più adatto a te, per un percorso piacevole e stimolante!
MONITORAGGIO E SUPPORTO COSTANTI
Ti accompagnerò step by step lungo il tuo viaggio, tra difficoltà e progressi, al fine di ottimizzare costantemente l'efficacia del tuo percorso e il raggiungimento dei risultati: insieme spianeremo la strada verso i tuoi obiettivi e l'equilibrio corpo-mente!
RICHIEDI CONSULENZA
Molto più di una dieta!
EDUCAZIONE ALIMENTARE
La dieta non è un percorso transitorio, è stile di vita: per questo motivo, imparare a costruire un'alimentazione sana ed equilibrata costituisce un pilastro fondamentale per vivere bene e a lungo. Insieme impareremo a scegliere gli alimenti più adatti al proprio stile di vita e a come utilizzarli nella quotidianità per sfruttarne al meglio le proprietà nutrizionali!
BENESSERE PSICO-FISICO
Credo nell'importanza dell'integrazione multidisciplinare per fornire un'assistenza efficace e completa. Per raggiungere il pieno benessere psico-fisico spesso è necessario agire su più fronti: per questo motivo, anche se il mio impegno parte dalla tavola, conservo una visione più ampia sui tuoi bisogni, per offrirti i consigli e le soluzioni più idonee a ristabilire l'equilibrio!
INTUITIVE EATING
